Herzlich willkommen!

Ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit stehen für mich an oberster Stelle. Je gesünder der Mensch wird, desto weniger Chancen haben Krankheiten, sich zu entwickeln oder gar auszubreiten. Stärken wir die Gesundheit!

Dank vielseitigen Erfahrungen im In- und Ausland, berate ich sie ganz individuell und persönlich in einer der folgenden Sprachen: Deutsch, Français, Italiano, Español, English, Romontsch sursilvan.

Esther Nägeli

Dipl. Craniosacral Therapie-/ Klassische Masseurin mit Krankenkassenanerkennung

Aufgewachsen bin ich in Zürich, und bin Mutter von 3 erwachsenen Kindern. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Gesundheit und natürlichem Heilen, und habe Ausbildungen in biodynamischer Landwirtschaft, sowie in diversen Therapien und Massage. Diese Berufung zieht sich durch meine Laufbahn wie ein roter Faden, beginnend bei Erde & Natur, Pflanzen & Tieren, über natürliche Nahrungsmittel & Heilpflanzen, bis hin zum ganzheitlichen Wohlergehen des Menschen und seiner Heilung auf allen Ebenen.

Therapeutische Aus- und Weiterbildungen

Klassische Massage: Entspannungs- Sport- und Therapeutische Massage
2004 ACTA / CES Santander Spanien, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Ausbildung Integrative Cranio-Sacral-Therapie
2010 UBS Seminare Biel, Teilzeit, 3 Jahre Zusatzversicherung anerkannt

Bioenergetische Meditationen & Informationstherapie nach Viktor Philippi (inkl. Biosens Meister)
2016 Forschungs & lehrakademie Sohland, De, Teilzeit, 7 Jahre

Ganzheitliche Sehlehrerin
1996 AIZ Zürich, Teilzeit, 2 Jahre

Craneale, Fasciale & Viszerale Osteopathie
ACTA Santander Spanien, Weiterbildung

Biodynamische Craniosacral -Therapie Weiterbildung, Michael Shea
Badenweiler De, Weiterbildung

Myofascial Release
UBH Seminare Biel, Weiterbildung

Fussreflexzonen- Massage
Massage-Fachschule Zürich, Weiterbildung

Therapeutisch - Berufliche Erfahrung

2006-2008 Therapeutin in eigenem Ferien- und Seminarhaus mit Wellnessbereich in Spanien

2009-2013 Therapeutin/Masseurin in Gemeinschaftspraxis Zürich Wollishofen

Seit 2012 Masseurin/Therapeutin im Verein für Volksgesundheit /Stadtoase am Zürichberg

Seit 2017 Therapeutin/Masseurin auch in Privatpraxis Susenbergstrasse 96, 8044 Zürich

Angebote

Cranio-Sacral-Therapie

Die Cranio-Sacral-Therapie bezeichnet eine sehr sanfte, ganzheitliche Behandlungsmethode, die seit einigen Jahren bei immer mehr Patienten/innen und Therapeuten/innen grossen Anklang findet. Sie hat Ihren Ursprung in der cranialen Osteopathie. Es handelt sich um eine Arbeit am Cranio-Sacral-System, welches sozusagen das Milieu bildet, in welchem unser Zentralnervensystem wächst und von dem es geschützt und mit genährt wird. Ausserdem erfüllt es wichtige Aufgaben beim Stoffwechsel.

Zum Cranio-Sacral-System (CSS) unseres Körpers gehören: Hirnschädel, Wirbelsäule, Kreuzbein und Steissbein, Hirn- und Rückenmarkshäute, Gehirnflüssigkeit und Rückenmarksflüssigkeit

Die feinfühlige Arbeit durch geübte Hände an diesem pulsierenden System führt zur Stärkung des Immunsystems, tiefer Entspannung, Stressabbau und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Körperliche und seelische Traumata können sich auflösen und der gesamte Organismus kann sich regenerieren.

Indikationen sind, um nur einige Beispiele zu nennen:

Klassische Massage

Massagen sind wunderbar wohltuend, sie fördern die Durchblutung und helfen gegen Verspannungen und Schmerzen. Es ist eine der ältesten Behandlungsformen, welche sich über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat. Es wird ein ausgeglichener Spannungszustand in Haut, Muskulatur und Bindegewebe angestrebt. Geeignet zur tiefen Entspannung, zur Vorbeugung als auch zur Therapie einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen. Für eine tiefgreifende Heilmassage lasse ich auch Elemente von Tiefengewebsmassage, Faszien-Techniken, Mobilisation und craniosacraler Osteopathie einfliessen.

 Wirkungen einer Massage:

Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen von Gewebeschichten lösen, Entstauung des Gewebes, Gelenkmobilisierung, Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung des Immunsystems, Stressabbau, Förderung innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, Steigerung des Wohlbefindens.

Fussreflexzonen Massage

Die Eigenschaft des Körpers, sich in allen Körperteilen zu spiegeln, macht sich die Reflexzonentherapie zu Nutze. Die inneren Organe können von aussen indirekt über die Haut beeinflusst werden. Grundsätzlich kann die Massage positiven Einfluss auf alle Krankheiten der Organe haben, Schmerzen in verschiedenen Muskelgruppen lindern oder heilen und den Körper bei Stress und Erschöpfung unterstützen. Entsprechende Bereiche und Funktionen des Körpers werden stimuliert und harmonisiert.

Die Massage bewirkt eine Mobilisation der körpereigenen Heilkräfte, regt Stoffwechsel, Blutkreislauf, Organe, Muskeln und Ausscheidung an. Sie hilft zur Entgiftung, Entschlackung, löst Ablagerungen und fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wellness Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine manuelle Therapieform, die mit sanften, pumpenden Grifftechniken das Gewebe entstaut und erschlafftes Bindegewebe regeneriert. Hier werden keine Verspannungen gelöst sondern der Lymphfluss angeregt und auch der natürliche Reinigungsprozess in Schwung gebracht. Das Ziel ist: das gestörte Gleichgewicht zwischen der Menge von Gewebewasser und der Leistungsfähigkeit der Lymphbahnen wiederherzustellen. Wasser wird aus dem Gewebe abtransportiert und in die Blutgefässe zurückgebracht. Schwellungen (Ödeme) werden entstaut. Mit Hilfe der Lymphgefässe wird gleichzeitig das Immunsystem angeregt.

Bioenergetische Meditation nach Viktor Philippi

Die Biomeditation geht neue Wege, sie ist eine hocheffektive Form der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus. Durch sie werden das Immunsystem, der Stoffwechsel und das Nervensystem entscheidend aktiviert und gestärkt. Im körperlichen Bereich arbeitet die Bioenergie auf der molekularen Ebene und reinigt dabei jede einzelne Zelle, denn jede Zelle hat ihre eigenen Energiebahnen und Kanäle, ebenso wie jede Zelle über ihre Blutbahnen mit Nährstoffen versorgt werden. Gift- und Schlackenstoffe werden durch entsprechende Bahnen entsorgt, ebenso der energetische Schmutz und die Blockaden.

Während Sie eine Stunde entspannt liegen, wird die höchste Energieform unseres Universums durch die Therapeutin, die dabei als Kanal arbeitet, an Sie weitergegeben. Das ist die universelle Lebenskraft – wir nennen sie Bioenergie. Die Inder nennen sie Prana, die Chinesen Chi. Diese Kraft allein ist in der Lage uns zu heilen.

Ihr Körper wird von negativen Energien und Blockaden, die Ursachen aller seelischen, geistigen oder körperlichen Missempfindungen befreit. Die Biomeditation wird von Meditation-CD's begleitet und kann durch das auflegen von Chackren-Kristallen zusätzlich unterstützt werden.

Der andere entscheidende Aspekt unserer Therapie ist das Selbstverantwortungsprinzip. Ihr Therapeut zeigt Ihnen gerne die Möglichkeiten, wie Ihnen das „Gesunde Denken“ aus tiefstem Herzen gelingt.

Sehtherapie - Ihren Augen zuliebe

Wussten Sie, dass man Fehlsichtigkeiten auch ohne Brillen oder Operationen verbessern kann? Durch Augenspiele, Training, Entspannung, Energetisieren und vieles mehr können Sie lernen besser zu sehen. Freuen sie sich an neu erworbenem Weitblick, mehr Übersicht oder Durchblick, und vor allem an der Farbigkeit der Umwelt und des Lebens!

Ayurveda - Abyahanga & Svedana

Der Begriff stammt aus dem Sanskrit: Ayus = Leben und Veda = Wissen. Eine sehr alte Heilkunde aus Indien, die sich über Jahrtausende empirisch bewährt und verfeinert hat. Ayurveda erfasst den Menschen individuell und ganzheitlich.

Abyahanga ist wohl die bekannteste Ayurvedische Behandlung: eine wohltuende Ganzkörper-Warmöl- Massage.

Svedana Kräuter-Dampfbad Svedana bedeutet übersetzt nicht nur Schwitzen, sondern eigentlich „sekretionsfördernd“. Der Patient liegt in einem „Schwitzkasten“, der Kopf bleibt im Freien. Der Kopf sollte immer kühl gehalten werden, weil hier die Sinne sitzen, die sowieso die meiste Zeit überanstrengt sind.
Dem Dampf können individuell abgestimmte Kräuter beigegeben werden. Es können sowohl indische wie auch europäische Heilkräuter gewählt werden. Der Patient bleibt solange im Dampfbad, bis sich Schweiß auf der Oberlippe bildet, bzw. bis er/sie den „Schwitzkasten“ verlassen möchte.

Das Dampfbad wurde in Sri Lanka in Handarbeit aus medizinischem Neemholz gefertigt. Es wird in der Regel nach der Ölmassage benutzt und ist Teil der ganzheitlich-therapeutischen Behandlung, sie dient zur Ausleitung von Giftstoffen, hilft auch bei Erkältung, Verspannungen, Steifheit, und Schmerzen.  

Infrarot Sauna

Die Infrarot Sauna verspricht ihnen den gleichen Genuss wie die traditionelle finnische Sauna. Zudem ist sie therapeutisch noch wirksamer. Infrarotstrahlen spüren sie als Wärme, ohne dass sie zu hohen Temperaturen ausgesetzt sind, maximal 40° - 60°. Deswegen sind Infrarotkabinen auch bei Herzbeschwerden oder zu hohem Blutdruck bekömmlich. Infrarot wird oft therapeutisch zur Heilung eingesetzt: sie beschleunigen die Heilung von Prellungen, Zerrungen, Quetschungen, lindert Schmerzen in Rücken, Halswirbel, Lende, Muskeln, hilft auch bei Rheuma, Arthrose, Arthritis, und reduziert Müdigkeit, Schlafstörungen und Stress.

Wenn Sie gerne im privaten Rahmen Sauna und Dampfbad in Kombination mit Massage geniessen möchten heisse ich sie herzlich willkommen!

 Kontakt

Susenbergstrasse 96

8044 Zürich

Tel: 076 337 23 50 / 044 251 03 56

esther.naegeli@gmail.com

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